美容とサプリメントの関わり

皆さんはコラーゲンをしっかり摂取していれば美容に役立つと認識していませんか？
実は答えはNoなのです。
コラーゲンは人間の体を形成する２０種類のアミノ酸のうち１８種類で構成された非常に大きなタンパク質です。食品として摂取しても体内で再びコラーゲンに合成される可能性は極めて低いのです。
したがって体内でのコラーゲン合成を期待するなら程よく分解された良質のペプチド状態で摂取する必要があります。
また、皮膚一つとってもコラーゲンだけで構成されているわけではありません。
つまり美容の為に補うべき成分はコラーゲンだけでは、不十分であると言う事です。
少し面倒ですが解剖・生理を勉強することで、ぐっと理解し易くなりますので、一緒に勉強していきましょう

ここでは　下記のように分類してお話していきます。
ただオーバーラップする項目が多いので多少前後したり重複することもありますのでご注意下さい。